108岁,60多年没得过慢性病!他养生秘诀,你也能学会!

时间:2023-02-01 阅读:7 评论:0 作者:admin

岑雅素老人尽管已经108岁高龄了,但岑老太气色好、中气十足,讲起话来,嗓门很大,而她是慈溪目前年纪最大的老人。

健康长寿是现在很多人都追求的,可是108岁高龄的岑老太长寿秘诀竟是什么的呢?

吃保健品?

坚持运动?

不抽烟、不喝酒?......

都不是!岑老太的儿子沈祖德回忆,岑老太抽烟已经有60多年了,40多岁时得了胃病,这些年来一直靠烟草来缓解症状。

而且岑老太的胃口很好,虽然几十年前就没有了牙齿,但并不影响她吃东西。而且岑老太最喜欢的就是每日一碗煮水果,岑老太的儿媳妇说。

108岁,60多年没得过慢性病!他养生秘诀,你也能学会!

▲图中为岑雅素老人。

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