立冬养生吃枸杞,但你知道枸杞生吃好还是泡水好?今天告诉你答案

时间:2023-02-01 阅读:6 评论:0 作者:admin

枸杞是生活中常见的补品,它是一种药食同源的食物,营养很是丰富。而且枸杞中富含蛋白质、膳食纤维、铁、硒、钾、维生素A等多种营养物质,经常食用保健效果明显,最适合冬季进补食用。

立冬养生吃枸杞,但你知道枸杞生吃好还是泡水好?今天告诉你答案

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