在中国的传统文化当中，中医一直占据着不可磨灭的地位。这是因为中医对于治病养生来说具有十分显著的功效。
不知道大家有没有注意到这样的一种情况，那就是有很多的中医，他们明显要比普通人要长寿这究竟是为什么呢?其实其中的秘诀就是，有一些中药材是延年益寿的法宝，常吃这些中药材，就可以有长寿的功效。
说一个已经70岁的女中医，看起来像50岁，而且肌肤细腻。她的养生秘籍就是：每天服用三七粉，用牛奶送服
怎么你们不信？
这个人叫陈淑长，是《中央电视台中华医药》栏目的健康专家，她长年从事养生医学的研究。她长年服用三七粉，身心健康无恙。
见过她的人都知道她脸上皮肤白嫩，没有色斑，双目有神，身材不错。就连她自己也常说，这样的年轻的貌都得亏于每天坚持喝的三七粉，甚至比化妆品、护肤品都好太多了。
不必怀疑，三七就是这么一株奇特的草。有人说，那么一点三七粉，真有大作用？别怀疑三七用量小，也别嫌它起效慢，国际推翻轮回了好几次，大自然仍是把三七呵护到今日，被载入医籍、临床使用的药材那么多，被称为"中药之最宝贵者"的只需它一味。
吃三七的好处：
1、祛斑
