人到中年常“五看”，全都能做到的人，说明很健康！

人到中年，各种疾病都会找上门。到了一定年龄，常常会感觉力不从心，吃不香，睡不好，脾气大，过早进入更年期。都说身体是革命的本钱，但是很多人都因为生活压力过大忽视自己的身体健康，正是家里上有老下有小的年龄，没有一个健康的身体，怎么能熬过中年危机呢？

1.看饮食

食欲是最能反映一个人身体健康的，当身体患病时，由于感到各种不舒服，就会食欲下降，没有胃口。正常人一般不会在食欲上有明显改变，上了年纪的中年人如果食欲突然骤减，一定要查清病因。相反，如果中年人胃口大开，怎么吃都没有饱腹感，也可能出现问题。