晚上11点肝要排毒？你被这些「养生秘诀」坑了太久

相信每个人的朋友圈里都会流传这样一些「养生秘诀」：

刚学的排毒法，11 点不睡，肝脏受罪！

坐月子不能洗澡！你连这都不知道啊？

睡觉朝向也有大讲究！

……

朋友们啊，都9012年了，还要活得这么辛苦吗？

想要身体健康，一点都没毛病，但千万不要被这些谣言和假象蒙蔽了双眼。

今天咱们就来一次性戳开22条养生小秘密……的真相（兴奋地搓手）。

1. 晚上 11 点肝要排毒？

这个邪我不信。