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1 作者简介2 编辑推荐3 作品目录作者简介罗大伦，原名罗大中，北京中医药大学博士，中国中医科学院博士后，被誉为中医新生代的领军人物，业内有“中医两博士，南有刘力红，北有罗大中”的说法。罗博士致力于在互联网与电视媒体向百姓普及中医知识和养生经验，曾受中央电视台、北京电视台、山东卫视等多家媒体的邀请主讲养生。《阴阳一调百病消》是他继《神医这样看病》《这才是中医》和《古代的中医》之后，推出的最新力作。不同于前三本的风格，前三本讲的是古代医家的故事，《阴阳一调百病消》写的则是自己的养生经验。养生养的是什么7养的就是阴阳，只要阴阳一调，百病就会消失。书中，罗博士给我们介绍了很多简单实用的养生方法，相信读者朋友能从中学到不少健康智慧。编辑推荐罗大伦博士的养生真经，来自北京电视台《养生堂》的最强音。你知道身体里的气是如何运行的吗？你知道在人体内气会形成一个圆吗？你知道如果体内这个圆不运转了，人就会生病吗？养生的最高境界是养气，养生最简单的方法就是调阴阳。罗博士教您调阴阳的最佳方法：最不上火的补气法——生脉饮；补心血最简单的方法——龙眼肉；补脾血最好的药——归脾丸；化淤血最神奇的方法——蚯蚓；我家最重要的秘方——蚯蚓治痔疮；最能消积化淤的食物——鸡内金。作品目录第一章 万病只有一个原因：阴阳不调第一节 要想寿命长，全靠调阴阳第二节 女性阴阳不调，脸上就会长斑第三节 女性调阴阳的秘方：阴阳双补汤第四节 阴阳只要一调，疾病立刻就消第二章 阴阳是个总纲，寒热左右健康第一节 阴虚生内热，阳虚则寒第二节 健康不健康，寒热来主张第三节 如何清除身体的寒湿和暑湿第四节 一朝寒气一身病第五节 调阴阳的方法之一：寒则温之第六节 调阴阳的方法之二：热则寒之第七节 中医的最大秘密：藐视敌人，强大自己第三章 只有阴阳平衡，气血才会通畅第一节 气血像夫妻，和睦是根本第二节 气虚阳不足第三节 血虚阴不足第四节 人有淤血怪病多第四章 判断身体阴阳的简单方法第一节 身体有热舌苔黄，舌质淡白是寒象第二节 寒则痰涕清白，热则痰涕浓黄第三节 鼻红脾胃有热，额红肺上有火第四节 气虚之人，舌有齿痕第五节 气血两虚，舌质淡白第六节 是否有淤血：女看舌上红点，男看舌下经脉第五章 调理身体阴阳，食物可以帮忙第一节 吃饭就是调阴阳第二节 食物可以改变人的性情第三节 十大属阴的食物第四节 九大属阳的食物第六章 身体寒热不均，调理各有绝招第一节 石膏粳米汤：最快最有效的退烧方法第二节 一杯苏叶水：感冒发冷时的神药第三节 生姜：最简便的驱寒食物第四节 羊肉汤：最好喝的驱寒药第五节 三仁汤：祛暑湿最灵验的方子第六节 瘦猪肉炖莲藕：暑热天的救命汤第七章 调理气血的简单方法第一节 生脉饮：最不上火的补气法第二节 龙眼肉：补心血最简单的方法第三节 归脾丸：补脾血最好的药第四节 蚯蚓治疗脑血栓：化淤血最神奇的方法第五节 蚯蚓治痔疮：我家最重要的秘方第六节 鸡内金：最能消积化淤的食物第八章 人体里面有个圆，水火在中间第一节 心是火脏，肾是水脏第二节 气血通不通，要看圆运动第三节 圆运动的好坏决定身体的好坏第四节 圈转不转，脾胃是关键第五节 千年养生第一糕：八珍糕第六节 八珍糕的神奇功效第九章 百病生于气，慈悲是良药第一节 百病生于气，情深人不寿第二节 人一生气，肝就罢工第三节 女性要想美丽，先要疏通肝气第四节 慈悲是长寿的秘方相关资源下载：罗大伦《图解舌诊》罗大伦《家庭实用中医舌诊》视频教程罗大伦《漫画中医 基础篇》本文来源：互联网及，中国家庭报，新闻转自各大新闻媒体，如有侵权请联系年轻人养生网管理员删除！
