宝宝吃辅食的顺序和时间 宝宝几个月可以吃辅食

【宝宝吃辅食的顺序和时间 宝宝几个月可以吃辅食】关于宝宝吃辅食的顺序和时间 宝宝几个月可以吃辅食
，据上广常识了解到
，在宝宝六个月之后
，只喝奶已经无法满足宝宝生长发育所需的营养了
，这个时候我们可以给宝宝添加辅食
，宝宝吃辅食也是有讲究的
，下面就和上广常识小编一起了解一下宝宝吃辅食的顺序和时间
，宝宝吃辅食注意事项。

宝宝吃辅食的顺序和时间

世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议
，纯母乳喂养至少应该进行6个月
，6个月之后
，才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶
，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。

6个月是宝宝开始适应不同食物的时候
，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题
，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦
，然后再逐步添加辅食。如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养
，可采取混合喂养或人工喂养
，此时宝宝是否可以早一点添加辅食
，可听取医生对宝宝的实际发育情况所给出的建议。

另外为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善
，能自主挺直脖子
，方便进食固体食物；吞咽功能逐渐协调成熟
，不再把舌头上的食物吐出来；消化系统中的分解酶素
，已经能够消化不同种类的食物了。

宝宝吃辅食注意事项

1、热量来源食品：断奶食品需要从米粥开始吃起
，需要随着宝宝的月龄二递增
，满周岁后必须让宝宝吃点心以补充不足的部分。

2、维生素、矿物质来源食品：让宝宝从容易捣磨、涩味低的蔬菜开始吃起
，大量摄取黄绿色蔬菜
，均衡摄取蔬菜和水果。

3、蛋白质来源食品：无论宝宝多想吃
，都必须遵守基准量
，以免宝宝吃过量。为了预防过敏
，坚守适当时期给宝宝吃适当食物的原则。动物性蛋白质和植物性蛋白质必须均衡摄取。

第一次吃辅食注意事项

1、第一次吃辅食
，需要注意的是辅食的食物。第一次添加辅食首选应该是米粉
，因为米粉很好消化
，而且也不易引起过敏。

2、第一次添加辅食的宝宝
，切记不要添加食盐
，因为刚添加辅食的宝宝
，年纪都还很小
，肾脏发育还不健全
，没有办法消耗掉过多的食盐。

3、给宝宝添加辅食后
，一定要观察宝宝的情况
，如果出现过敏、呕吐的情况
，就应该立即换一种辅食
，避免对宝宝造成影响。

4、宝宝因为是第一次吃辅食
，进食可能会比较慢
，这个时候一定不能催宝宝
，避免宝宝出现厌食的情况。

5、第一次添加辅食除了要注意食物外
，也要注意给宝宝营造好的进食环境
，保持干净、坐姿
，养成良好的进食习惯。

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