环境要适当
房间布置和周围的环境,对于每一对夫妻来说都是十分重要的。卧室的环境要求尽量安静和密闭,以免受到外界干扰。室内要有柔和的光线,创造一种舒适的环境和气氛。
卧室要以舒适为宜
被褥、床单和枕巾要保持清洁,给人以愉悦感。室内保持空气流通,因为性生活时呼吸增强,性生活后疲困会使人很快入睡,新鲜空气有助于良好的睡眠使体力和精神迅速恢复。
要注意清洗性器官
性器官不清洁,就会在性交中把女性外阴和男性阴茎的污垢带到阴道内,从而造成感染。有很多宫颈糜烂的妇女都是性生活不洁造成的,其中多数是丈夫造成的。因此,在每次性交前,有条件的都要洗澡。无洗澡条件的也要坚持洗阴部。
经期不要性交
女性每月行经3——5天或6——7天,月经期子宫内膜生理性剥脱,子宫内有新的创伤面。若此时性交不仅会加重阴道充血,造成经血过多,经期延长,而且还会使细菌从阴道进入子宫,发生生殖器官感染,不利于女性健康。
性交不要过频
性交次数说法不一,有的说新婚夫妻每夜可性交1——2次,有的说每周可性交3——4次。事实上性交的频率和时间在每一对夫妻之间,并没有固定的模式,只要性交后不感到疲倦、精神不振、周身乏力,说明性交次数不算过频。
调整好性交,注意各项卫生要求
保证夫妻身体健康,让我们一起迎接新的生活。
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