炎热夏季，人体消耗大，加上人们贪凉喜食冷饮，易损伤脾胃，常常是“无病三分虚”，表现出胃口不好、胸腹胀闷、精神疲惫等“苦夏”症状。此时，就需要从饮食方面进行调节，以达到开胃增食、振作精神的作用。
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炎热夏季，人体消耗大，加上人们贪凉喜食冷饮，易损伤脾胃，常常是“无病三分虚”，表现出胃口不好、胸腹胀闷、精神疲惫等“苦夏”症状。此时，就需要从饮食方面进行调节，以达到开胃增食、振作精神的作用。
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