七日养胃粥｜美颜｜减脂｜养生｜一“粥”全搞定

夏天吃多了冰和火锅的宝宝们，不防喝点粥来养养胃吧。这7款养胃粥不仅能养颜，又是减脂的好帮手。早上起来胃不舒服，喝一碗养胃粥马上又精神抖擞了；想要减肥的MM们也可以用来做代餐，有很好的饱腹感～要在健康中变得越来越美丽✌️。而且宿舍党也能轻松搞定噢～买一个养生壶、电饭煲或炖锅，放入材料和水就可以做出了，非常的方便。