学会这套“圆周调养法”，画好8个圆，身体常康健！

中国人很喜欢圆形的东西，比如圆月。这大概是因为，人们认为圆形有圆满的意思。可你知道吗，其实你的身体也是“圆形”的忠实粉丝！如果把圆的概念与方法融入到日常养生中，会出现让你意想不到的效果。

面部“喜欢”：画圆洗脸

很多人洗脸喜欢上上下下用力来回搓，但这样的洗脸方式很容易伤害皮肤，引起皮肤干燥、皱纹增多等多种问题，还可能导致痤疮、皮疹等皮肤疾病。正确的洗脸方法应该是“大处画圆，小处揉搓”。