过了秋分之后，天气的温度会越来越冷，这个时候的白天跟晚上会从一样的时间，慢慢过度到夜晚变长。再加上秋天有一个非常典型的特点就是天气的干燥，让很多人出现了不适。因此，秋天也是养生的重要时间，记住不做3件事，多吃2种食物，让你身体更健康，冬天都不愁了。
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过了秋分之后，天气的温度会越来越冷，这个时候的白天跟晚上会从一样的时间，慢慢过度到夜晚变长。再加上秋天有一个非常典型的特点就是天气的干燥，让很多人出现了不适。因此，秋天也是养生的重要时间，记住不做3件事，多吃2种食物，让你身体更健康，冬天都不愁了。
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