针刺和艾灸是两种治疗方式，针刺是通常所说的针灸，两者是密不可分的治疗方式，针刺有针刺的好处，艾灸有艾灸的效果，所以两个效果都好。随着社会的发展，人的保健意识正在增强，针刺有疼痛感，所以很多人选用艾灸的方式，都是通过腧穴和经络，达到调理阴阳脏腑、疏通经络、扶正祛邪的目的。针刺和艾灸两个效果都很好，都能起到保健、强身健体的作用，所以针刺和艾灸都可以，效果都很好。
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