了解这些中医常识，少走弯路养生！

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谁不想除掉体内的湿气？谁不想让秀发乌黑浓密？谁不想每天美美睡到自然醒，容光焕发、 筋骨强劲？

但如果对中医理论一无所知，那这样的养生

要么被别人骗：听一堆谣言，花天价屯一屋没用的营养保健品；

要么被自己骗：自以为在健康的路上奋进，结果越养越伤身！