蛙泳腰酸怎么回事

时间:2022-10-27 阅读:5 评论:0 作者:admin

病人在游蛙泳时出现腰酸的现象,可能是病人的游泳时间比较长,腰部始终处于屈伸活动,就会反复受外力刺激,容易发生腰部的肌肉有劳损,就会产生肌肉内的酸性物质堆积,病人可以有腰部发酸。如果游泳池内的水温过低,也会出现腰部的血流速度减缓,出现气滞血瘀、经络不通,同样会有发酸的症状。医生可以嘱咐病人停止游泳运动,应该卧床休息或者洗热水澡,同时补充碳水化合物,保持人体内的离子平衡,也可以进行推拿手法按摩,促使局部的血流速度加快,能够加速乳酸排泄,疏通经络,就可以缓解腰酸的症状。

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