秋天易燥最伤肾，3个养肾补肾小方法，做好想生病都难

时间：2022-10-29 阅读：5 评论：0 作者：admin

秋天是由夏天的酷热慢慢变冷的过度，天气变化很大，但同时也是补身体的最好季节。初秋易燥，中医认为，肾属水，只有肾水充足才能润秋燥，否则就很容易在干燥的季节里伤到肾，所以秋季养肾对身体来说是非常重要的。