什么茶能降血脂

时间:2022-10-31 阅读:10 评论:0 作者:admin

绿茶、山楂茶、乌龙茶、普洱茶等都具有一定的降血脂效果,但是也不可完全依靠喝茶来降血脂,平时还是要服用降血脂的药物来稳定。另外需要提醒大家饮茶会导致神经兴奋,影响睡眠,所以一定要注意喝茶的量。想要降血脂还可以吃鱼类、素菜以及水果,尽量多喝水,并且吃得清淡些,也能够做到降血脂的效果。平时不要忘记运动,坚持锻炼,促进身体血液循环以及代谢,也可以很好的控制血脂,提醒血脂高的病人不可以抽烟、喝酒,要定期去医院进行检查,根据病情来进行相应的治疗。

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