点击右上角关注，阅读更多养生知识！
冬至是二十四节气之一。二十四节气起源于我国战国时期的黄河流域;到战国后期成书的《吕氏春秋·十二月纪》中, 就有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八个节气名称;到了西汉《淮南子》一书中, 已有和现代完全一样的二十四节气的名称。这是我国历史上关于二十四节气的最早记录。
历史悠久的“冬至节”
有人误认为二十四节气与阴历有关。其实, 二十四节气是根据阳历划定的。它根据太阳在黄道 (地球绕日公转轨道, 也就是太阳周年运动的路线) 上的位置及引起地面气候演变的次序, 将全年划分为24个段落, 每段相隔约半个月 (15天) , 每一段叫做一个节气。每月月首者称“节气”, 月中者称“中气”。二十四节气就是12个节气和12个中气的总称。在全年24个节气中, 最重要的是春分、夏至、秋分和冬至, 合称“二分二至”。冬至和夏至一样, 是阴阳转折的时期。冬至是阴极而阳生, 阳气渐生, 阴气渐降, 白昼逐渐延长, 夜晚逐渐缩短。
冬至这一天, 太阳黄经为270度, 阳光几乎直射南回归线, 此时北半球白昼最短, 黑夜最长, 开始进入数九寒天。天文学上规定这一天是北半球冬季的开始。而冬至以后, 阳光直射位置逐渐向北移动, 北半球白天就逐渐长了。民谚云:“吃罢冬至面, 一天长一线。”
