芦笋这样做,促食欲助消化,再配上这几个,绝对是养生第一选择!

时间:2022-11-03 阅读:6 评论:0 作者:admin

芦笋起源于欧洲,据考证,在公元前2世纪,罗马人便已将它制成干品食用,也就是说,人类食用芦笋已经有2000多年的历史了。古代的高卢人、日耳曼人和不列颠人都将芦笋作为药品来吃,而最早把它作为蔬菜食用的则是古希腊人。芦笋在清末传入中国,直到上世纪70年代才开始大量芦笋种植。

当一种菜被尊称为“蔬菜之王”时,或当一种菜被作为宴请外宾之品第一个被端上桌时,其尊贵地位亦不难想像。它,就是芦笋。芦笋用香脆焦黄的培根裹住一口下去,外焦里脆,满口留香。最重要的是!这道菜简单无比,却又不失为一道色香味俱全的面子菜,赶快学起来,请客吃饭露一手!

芦笋含有丰富的维生素,具有人体所必需的各种氨基酸,春季吃芦笋有益身体健康,而且芦笋爽脆可口,培根卷外焦里嫩,再配上胡萝卜和金针菇,这道菜绝对是春季养生第一选择。芦笋培根卷用鲜芦笋、培根等材料制作的一道家常菜。芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。

这是一道西餐中做的餐点,可以做下午茶点,也可以在正餐食用。

芦笋这样做,促食欲助消化,再配上这几个,绝对是养生第一选择!

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