健身后腰部疼痛是什么原因引起的

健身后导致腰部疼痛的症状，通常是由以下2种原因引起的：1、健身后腰部疼痛是由于在健身过程中腰部负重过大引发的，在健身过程中要做器械训练，而深蹲、硬拉等大重量训练会使腰部负重明显增加，所以会导致腰痛症状的产生。2、在健身过程中都会由于重量或者技术等因素导致动作变形、姿势不正，所以会使腰部负重过大，从而引发腰部疼痛的症状。

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