说说重阳节那些对老人有好处的养生习俗吧

九月初九是重阳节，“九九”与“久久”同音，有长久长寿之含意。自古以来，重阳节便是人们辟邪驱灾和祈求高寿的重要节日，现在这个节日已经是我国的敬老节了。重阳节，是我国延续了千年的传统节日，古人为了庆祝，在这一天通常会有登高望远、遍插茱萸、放风筝、吃重阳糕、赏菊花、饮菊花酒以及推行敬老活动等习俗。重阳节的一些习俗都具有很好的养生作用，从这一方面来说，重阳节同样是个不错的“养生节”。