喝茶对于身体有很多的好处,比如说能够清肠,也能够减肥,甚至有一些茶还能够美容养颜,对于白领来说,经常在办公室里伏案工作,身体不知不觉出现很多小毛病,如眼睛疲劳,上火等等。今天就教给大家八款茶饮,解决身体出现的一些小问题。白领身体出问题,八款茶饮来缓解。
八款茶饮缓解白领身体小问题
1、罗汉果五花茶
罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般为放凉饮用,在天气转换时较多饮用。同时此茶味道中带有5种干花的浓郁花香,对于北方人来说,喝起来感觉很特别。在炎热的夏季,经常饮用可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。
将罗汉果用流动水冲洗干净,同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。在汤锅中加入冷水,用大火煮沸,再转小火慢慢煮制约2小时。待锅中余下的汤水仅剩1/3时,将五花茶的料渣滗除即可。
2、银花栀子饮
金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子清肝泻火、镇静除烦。
金银花、栀子各3克。制作以上茶饮可将药材置于保温壶,加500毫升热水焖泡5分钟后饮用,当天饮完,可天天喝。