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寒露已过，秋意渐浓，凉风徐徐，再加上近日多地持续降温，气温变化大，一不注意出现关节问题又让一大波老年人不能愉快地玩耍了。据了解，通常45岁以后的中老年人最容易出现关节问题，其中最为典型的就是膝骨性关节炎。
如何判断是否患上了膝关节炎？
1、伸屈膝关节时，发出咯吱咯吱、咯噔咯噔声音，下台阶时，忽然感到双下肢没劲，站不稳，在洗手间站起来时跪坐是膝关节疼痛。
2、坐在地板上把腿往前伸展时，膝关节里侧不能完全贴近地面，双腿不能并拢，两膝关节之间留有一个拳头以上大小的距离、开始运动时感觉疼痛，持续运动后疼痛消失。
