盐是我们每天必吃的调味品，但你一定不知道在盐里加一物，更养生！
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盐 + 花椒
中老年人多多少少会有些腰腿疼痛的毛病，现在天气转冷，炒盐热敷的方法尤为适用。不仅能对身体各个部位起到理疗作用，也可以作为普通人的保健养生法。
热敷包的制作方法也极其简单，快来学习一下。
【材料】：海盐2斤，花椒粒2两
【做法】：
1、海盐、花椒入锅，小火干焙炒热至啪啪响。
2、用一个布袋将炒热的盐装好，敷在疼痛部位。
凉了可以放入微波炉低档加热，反复使用。
【原理】：热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来；
花椒有活血化瘀的功效，更具有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛的作用。
