快来月经的时候出现腿酸，主要是因为在月经前盆腔就开始处于充血状态，使下肢的血液循环有所减缓导致的。 建议可以每天用热水来泡脚促进局部的血液循环，加快新陈代谢并且提高抵抗力，减缓来月经之前腿酸的情况，并且也建议在日常生活中要适当的给予休息，抬高下肢也能促进下肢的血液循环，减少腿酸的症状。 建议女性在来月经之前多喝热水，也会减少血液循环不畅的情况，在日常生活中要加强营养，多吃生姜有助于促进末梢血液循环，改善来月经前腿酸的症状。
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