喜欢吸烟的人，牢牢记住这4点，再想也尽量忍住，降低危害

吸烟不仅有害健康，相信这是大家都知道的事情，而且还对社会造成很多不良的影响，可是很多人都抵不住香烟的诱惑。我们每时每刻都要进行呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，以此来保持我们身体内的新陈代谢的平衡，维持人体正常的生命活动，但是吸烟会对肺部造成很大的伤害，影响呼吸的正常，不利于身体的健康，而且吸烟容易上瘾，一旦开了头，就很难戒掉，长期如此，不但危害吸烟者自己的身体健康，还会影响身边的人的健康。今天就来和大家分享几句话，谨记在心会对戒烟很有帮助。

1、烟酒齐下，危害加倍