测量血压的最佳时间一般为清晨，但每个患者的血压升高情况不同，不能一概而论。一般来说血压的峰值是在上午8点到10点之间，因此监测这个时间段的血压最具有临床意义。但是有一些高血压的患者高血压的峰值会发生改变，可以出现在下午或者夜间。这样的患者就需要注意监测高血压夜间峰值水平的血压水平。因此，测量血压的最佳时间没有统一的标准，应该根据每一个患者的血压情况来进行判定。如果条件允许，可以一天进行2次甚-3次的血压监测，从而更好地了解全天的血压波动情况，以及降压药物治疗效果情况。此外，高血压的患者在日常生活中需注意按时服用降压药，保持规律的运动、早睡早起。饮食方面应注意低盐、低脂饮食，减少胆固醇及盐的摄入量。
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