随着现代生活水平的提高，人们对于自己的身体也更加的关注，很多人都慢慢开始学习养生，特别是中老年人。关注养生，注意自己的身体健康，本是一件好事，但是如果方法错误，不仅不能达到养护身体的效果，反而危害极大，严重时连生命的安全都不能保证。因此，养生一定要避免一些误区。
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随着现代生活水平的提高，人们对于自己的身体也更加的关注，很多人都慢慢开始学习养生，特别是中老年人。关注养生，注意自己的身体健康，本是一件好事，但是如果方法错误，不仅不能达到养护身体的效果，反而危害极大，严重时连生命的安全都不能保证。因此，养生一定要避免一些误区。
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