时间：2022-11-18 阅读：5 评论：0 作者：admin
一日之计在于晨，早上的状态决定一天的精神状态。早上起来的身体还处于睡眠状态，此时适当做一些拉伸运动，可以加快血液循环，提神醒脑，同时还能排毒养颜。长期坚持，身体越来越健康~
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