由于大出血、过敏、感染、严重的创伤等都可以导致血压下降，针对这些情况引起的低血压是需要治疗原发病的。因此在排除病理性低血压的情况下，若是生理性的低血压是可以通过饮食以及运动的方式来缓解的。饮食上可以多吃些补血益气的食物，例如桂圆、枸杞、桑葚等都具有比较丰富的维生素以及微量元素，可以改善人体血液循环，进而对升高血压有一定的辅助作用。另外还可以多吃黑米、豆制品、蛋类、牛肉、羊肉、动物肝脏等，尤其是动物肝脏中含有一定量的维生素A，而维生素A能促进铁吸收，对于补血是有一定功效的。
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