冷空气来了,为全家人做5款养生早餐粥,让你早起的一顿饭不重样

时间:2022-11-20 阅读:9 评论:0 作者:admin

最近冷空气来了,天气慢慢转凉,早起出门去上班穿的少的都嫌冻得慌,这个时候最想做的事就是找个早餐店来上一碗热的粥了(可惜好多店味道吃起来却不敢恭维)~~

夏天天热,为了睡个懒觉上班也急急忙忙,拉开冰箱随便吃点就跑出门。现在早起天凉了,被窝都不想出,出了被窝洗漱完毕,来上一碗大粥既温润又暖和,一碗下去整个身体都精神了。不知有没有跟我一样,早起吃油腻的早点胃里就感觉不消化。

作为一个喜欢吃的我,一样粥让我喝上几天肯定就喝烦了,这段时间研究了几样粥发出来给大家也试试!

我不是学医的,也不知道养生不养生,只知道吃起来味道还可以,如果大家感觉有些配搭不咋合理的话别太介意,我就是把经常吃到的几样材料放到一起,我自己吃完也没有遇到啥不良的情况,如果有意见大家可以说出来。有些材料觉得有争议的话,可以评论处留下自己的搭配方法,如果你有好的方法那确实更好,毕竟大家好才是真的好~

冷空气来了,为全家人做5款养生早餐粥,让你早起的一顿饭不重样

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