人到了45岁之后，不光是机体的各项指标在发生着变化，就连自己的皮肤、头发也在悄悄改变，这时候人们更多的会注意养生。但你真的用对方法了吗？经常用以下这4个坑骗中老年人的养生误区，再喜欢做也劝你改改了。
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