怀孕3个月的肚子并没有很大，可能属于刚显怀的阶段，小腹会微微地隆起，但是并不是特别的明显，随着怀孕时间的不断延长，肚子也会逐渐变大。因此在怀孕之后，女性应该注意饮食方面的合理安排，多吃新鲜的食物，以健康的食物为主，尽量不要吃生冷、辛辣、带刺激性的食物，否则对身体健康会产生一定的影响，严重的会影响宝宝的健康发育。同时应该定期进行产前检查，清楚自己的身体状况，也能够了解胎儿的发育情况，及时补充体内需要的维生素和微量元素，多吃含有丰富蛋白质的东西，可以适当地运动，不要过度地劳累。
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