胃胀、胃堵首先说明有胃的消化不良，脾胃消化能力弱或者胃动力不足，饮食不消化或者暴饮暴食就可以出现胃胀、胃堵。可见于器质性胃病，如慢性胃炎、胃溃疡等，还有可能是功能性的消化不良，饮食损伤脾胃功能等原因。胃胀、胃堵可以口服吗丁啉、舒肝和胃丸等调理，平时也要多到户外进行锻炼，多活动有利于促进胃肠道蠕动，缓解消化不良、胃胀、胃堵的症状。饮食上也要多吃清淡、容易消化的食物，如水果、蔬菜和粗纤维食物，少吃油腻的油炸食品，避免不良的精神因素刺激。
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