产妇吃姜不会回奶，产后可以适当的吃姜，姜有保暖、活血的作用，促进恶露排出，最好不要多吃生姜，以免引起上火等，产后最好饮食多样化，多吃瘦肉、鸡蛋，建议多喝鸡汤、鱼汤等，可以促进奶水增多。产后不能吃辛辣刺激的食物，容易引起上火，产后不要吃凉的食物，比如雪糕，容易引起孩子拉肚子，产后最好适当锻炼身体，同时注意睡眠充足，产后42天定期体检，查看身体恢复情况，不要过早同房，容易引起妇科感染。
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