脚后跟痛可能是这几个原因，做好三件事，或能帮你赶走疼痛！

俗话说“人未老，脚先衰，养生先养脚”，显而易见，双脚关系着人的健康，人健康了，人才能更长寿。因此，在平常我们也要关注和重视自己的脚。有这样一个现象——脚跟痛，往往被人忽视。

脚跟为什么会痛呢？一般会在中老年群体中出现脚后跟痛的现象，主要是因为跖腱膜发炎引起的。跖腱膜从跟骨连到前脚掌，受到牵拉的作用，从而引起脚后跟疼痛。