饮食和运动哪个更重要？建议：中老年养生应注重这些事

时间：2023-02-01 阅读：9 评论：0 作者：admin

俗话常说，民以食为天，饮食是天大的事，可见在人类的生活中是多么重要的一件事；而也有一句话，是生命在于运动，说明运动也是生命中不可或缺的一部分。那么吃饭和运动对于老年人来说，哪个更重要呢？