伤口的长肉过程中，需要消耗大量的能量，需要大量的蛋白质，所以要想伤口长肉比较快，需要注意加强营养。有伤口的患者要注意高热量饮食，多吃一些富含碳水化合物的物质，如大米、小米等，可以补充热量，另外需要注意多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡肉、牛肉、羊肉，猪肉、奶制品、豆制品以及各种鱼类，这些食物中含有丰富的优质蛋白，容易被人体所吸收，可以为人体补充必须的氨基酸，增强人体的免疫力，能够促进伤口快速愈合。另外还要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，如黄瓜、西红柿、猕猴桃、火龙果、苹果、香蕉等，要注意均衡营养这样才能有助于伤口快速愈合。
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