最全面的,长寿养生秘诀顺口溜,好记又实用!做到一半,多活十年

时间:2023-02-01 阅读:7 评论:0 作者:admin

一、哲理养生四观点,心理养生四诀窍。

生理养生有四养。动养,以动养身;静养,以静养气;居养,以居养心;食养,以食养器(器官脏腑)。

病理养生有四条。卫生保健,预防疾病,四疗并举,康复活动。四疗即,理疗、药疗、体疗、神疗。有病早治,无病防御。

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