引起鼻孔堵塞、不通气的原因比较多，比如鼻黏膜干燥，鼻腔内如果有鼻屎形成堵塞鼻孔也会出现鼻塞的症状。还有就是鼻部受到外伤很可能会导致鼻黏膜肿胀，从而导致鼻塞、呼吸不畅。还有鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔乳头状瘤、鼻部血管瘤或者鼻咽部恶性肿瘤等疾病，也包括鼻窦良性病变或者恶性病变都会引起鼻塞、不通气，所以一定要明确病因再采取相应的治疗措施。平时也可以按揉迎香穴，从饮食上要多喝水，以清淡为主。
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