患者因焦虑引起失眠在生活中是非常常见的，如果是偶尔的焦虑引起失眠，患者可以采取自我调节的方法，可以把内心的焦虑和担忧对家人、朋友倾诉，在倾诉的过程中内心的紧张感得到释放，失眠会得到改善。如果焦虑的严重程度以及持续时间比较长，长时间睡不着觉，一直处于焦虑状态，还是需要去医院治疗，多会采用药物治疗结合心理治疗。药物可以选用苯二氮卓类药物，如氯硝西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等，也可以选用非苯二氮卓类安眠药物，如唑吡坦、右佐匹克隆等都能改善焦虑引起的失眠。
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