男人长寿的秘诀，注意4事，常做1动作，到七八十岁没病，也不老！

现在人养生意识越来越强，明白了健康的重要性，钱不管赚的太多，最后的归属还是健康赢取一切，很多生活中的一些习惯，行为可能都在危害我们的健康。不经意间就成了伤害健康的“元凶”。特别是对于男性而言，平均寿命短于女性，而日常生活中又少于保养身体，加上平时的多应酬，多烟多酒，这些都是危害健康的元素，因此男性朋友也需要学会掌握养生细节，避免陷入亚健康，远离亚健康，才能逐渐走向长寿之路。