月经产生与女性体内的雌性激素有关，女性到了一定的年纪就会来月经，而且大部分女性都是每个月都会来月经，有的月经不调的甚至会一个月来好几次或是一个月不间断的来。女性来月经的时候身体是比较虚弱的，经常会见到很多年轻女子，因为生活的不规律，生活习惯的不好，在经期时身体受到伤害，导致此后的每个经期都会痛经，痛经严重对于女性是很难熬的，经常会有女生痛经痛到在床上打滚，不能以正常的状态去上课。所以女性来大姨妈的时候要多保护自己，可以多吃以下这三样水果，使卵巢更干净。现在我们来看看这三样水果是什么吧。
第一样水果:葡萄干
