发生感冒的时候，一般不建议喝饮料。饮料都比较甜，甜食具有明显的生痰的作用，很容易加重咳嗽、咳痰的现象，或者是诱发咳嗽、咳痰的发生。甜食很容易导致咽喉部发生不舒服的情况，甚至加重咽喉炎的情况，所以感冒期间不要喝饮料比较好。很多饮料含有一定量的咖啡因，这些咖啡因会使人产生兴奋的现象，不利于休息。感冒期间应该多睡觉，有利于感冒康复。如果实在想喝饮料，可以喝新鲜的水果汁。新鲜的果汁当中含有大量的维生素C，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者是细菌从而促进感冒的康复，可以给人体补充足够的能量、水分以及矿物质。所以喝一些新鲜的果汁比较好，比如可以喝橙汁、桔子汁、苹果汁、梨汁。
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