别盲目养生，专家建议：早养胃，午养心，晚养百脉，身体健康长寿

随着经济的不断发展，人们的生活水平不断提升，但是大气环境却在不断地恶化，食品安全问题也层出不穷，人们对于自身的健康问题也越来越重视。

养生便成了一个最热门的词汇。

网络上铺天盖地的养生常识，不断地对人们的大脑进行洗礼，究竟什么样的养生才算是科学养生呢?

从我们的日常生活来说，养生就是三件大事："早养胃，午养心，晚养百脉"。