清明饮食，这样吃才算是养生，你知道吗

网上曾经有一个问题，如何区分传统节日和舶来节日？一个神回复是，传统节日都是要吃的！仔细想想，似乎真的每一个传统节日里面都离不开吃，“民以食为天”不是说说而已！而我们对于“吃”这个字，除了满足口腹之欲外，还有一个重要的目的，那就是养生。

食疗养生的概念从古流传至今，想要通过美食来调养身体，还必须要顺应四时气候的变化，每一个季节、节气，所吃的食物都是不一样的！清明节气到来，与其大吃大喝，不如来看看这份养生的食谱吧！