人参、西洋参、党参，虽然都养生，但具体功效不一样，别吃错了

现在很多的人为了养生保健会吃一些补品来调养自身的脏器，让自己的身体增加抗性起到抵抗病毒入侵的作用。现在很多人不去了解一些补品就去乱吃，不考虑自己的身体到底适合不适合吃这些东西，更多人的听信他言喜欢吃一些参类的补品，像人参、西洋参、党参等。

这三类虽然都是参类，但是其中的功效却是千差万别，所以一定要根据自身的情况来吃。那么这些东西到底适合哪些人群呢？那么就让我们来了解一下这些参类的具体作用和功效，让大家明白自己到底该补哪些。