姜泡脚可以坚持泡一段时间，但不需要每天泡，其中的机理是由于姜的性质决定的。因为一般泡脚的姜是生姜，生姜是辛温、发散的物品。生姜的作用是发汗解表、温肺散寒、温中止呕，所以用生姜泡脚主要取辛散的作用。辛散就是热，因脚上有涌泉穴，也是通过热激发人体身体的阳气。还有就是散，生姜能把邪气和毒消散掉。但生姜的性质决定如果用姜泡脚，最好早晨泡。因为早晨身体阳气上升，就是阳气越来越旺盛的状态。晚上是沉静休息的时候，如果用辛散的东西，有时可能会影响睡眠对身体不利，与身体规律相反。
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