一天最中理想养生时间你在干啥？这5件事别太着急做，与养生相悖

一天最中理想养生时间你在干啥？这5件事别太着急做，与养生相悖

现在的上班一族，一天都忙忙碌碌，早九晚五是非常理想的作息时间，除去上打车车时间，每天留给我们自己的时间去非常少；我们想要安安静静的坐下来，品尝茶道，体会养生之道最理想的时间，便只能是晚饭过后，一般情况是晚上6点以后这个时间。一个真正属于自己的时间，我们可以暂时忘却工作的烦恼，生活的琐碎。