在理论上讲，无论吃什么，都没有办法补充骨密度。因为骨密度降低的情况下，在医学上常见的是骨质疏松，骨质疏松在理论上讲，骨头一旦疏松，骨质内的正常骨小梁缺失，是没有办法生长回来的。只不过通过目前的补钙，促进钙吸收以及吃特殊的药物，能防止继续骨密度减低，因为它是渐进性的过程，逐渐导致骨密度降低，而不是一下导致的骨密度降低。在查出有骨质疏松的情况下，应该口服钙剂，口服促进钙吸收的药物，口服阿仑磷酸钠等防止骨质疏松的加重，维持目前的骨量。
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